最近几个月注释颇多，情绪波动比较大，开始思考情绪控制与疏导，稍微类比相关的投资原则来思考一下。
情绪控制领域一个核心观点就是认识到自己永远都没法完全控制情绪，只能去引导情绪。人类经过上万年的进化，包含了太多远古时代的动物本能，情绪从基础的保证人类繁衍生存的信号系统逐步演化成一个人类社会化过程中的一个颇为复杂的指示系统，几千年来人类文化的不断发展使得我们对情绪的感知和分类变得更加庞杂。到如今，每个人每天都会收到大量激发各种情绪的讯息，使得情绪的变化在个体层面有了太大的随机性，而几乎不可能完全被控制，只能通过对周遭环境的改变或者调节对事物的判断来进行情绪梳理。对于这一点，和投资领域的不确定性非常相似，非常像主动投资者和被动投资者之间长年以来的争论。主张被动投资的人一定笃信人们是永远预测不到市场的波动的，相比主动投资者穷尽所学来预测波动，被动投资者更相信不可能去对抗这种不确定性，而是在投资组合设计的时候就将不确定性作为一个永远存在的事务纳入考量。最终设计出一个足够健壮的能够适应不确定性的投资原则。
所以在情绪控制上，为了让自己保持长期的心情稳定愉悦应该是一个整体组合式的考量，包括如何优化自己的周围环境，设计最糟糕情况的处理方式，构建自己的情绪支撑网络等。